治療頸椎病最好方法（5種治療頸椎病的最佳方法）

肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經(jīng)驗和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第403篇原創(chuàng)文章。

(資料圖片僅供參考)

昨天下午有個微友，在咨詢頸椎病疼痛治療的時候，因為前面幾天我給了她方法

就是讓她去醫(yī)院松解頸椎的肌肉筋膜，她直接去按摩店找了盲人按摩

她以為松解筋膜就是盲人按摩，所以按了幾天，感覺疼痛還加重了

你的方法都用錯了，你的頸椎病怎么可能會改善

而且我一般是不推薦按摩，因為按摩店基本上會讓你的頸椎病越來越差

如果你是真想治好頸椎病，如果你不想你的頸椎病加重的話，建議還是不要按摩

一、按摩對頸椎病的危害

1、造成頸椎不穩(wěn)

頸椎病的按摩，會讓你的頸椎局部更加的松弛，頸椎會變得越來越?jīng)]有力量

那么你的的頸椎小關(guān)節(jié)直接的固定就會變差，引起頸椎的不穩(wěn)，出現(xiàn)脖子咔咔響、脖子僵硬的癥狀

頸椎的不穩(wěn)的關(guān)鍵是頸椎深層的肌肉，是沒有力量的

2、容易成癮

頸椎病按摩，你可能按完之后會很舒服，但是你突然不按了會覺得不舒服

你會以為按摩可以減輕你的不舒服，但是按摩僅僅是按完之后的肌肉是放松

后面只會讓你的頸椎肌肉越來越緊，所以你對按摩會上癮，只要不去就覺得渾身不舒服

其實這里在醫(yī)學(xué)上叫做小關(guān)節(jié)錯位，因為按摩損傷你的頸椎關(guān)節(jié)了，位置不對，你只有不停的按摩才會舒服

3、直接造成癱瘓

當(dāng)然一般的頸椎病是不會，倘若你的頸椎病沒有評估，或者沒有檢查

此時你的頸椎問題是壓迫脊髓，你也學(xué)他人去按摩

那么你的癱瘓是分分鐘的事，因為壓迫脊髓是絕對禁止按摩的，癱瘓的風(fēng)險太大

最要你的小關(guān)節(jié)或頸椎稍微的移位一點點，或者用力，立馬頸椎壓迫脊髓就會癱瘓，所以按摩需慎重

二、頸椎病他們是如何改善

1、緩解后腦勺脹悶的治療

去年7月份的時候，有一位來自湖北的朋友，他的不舒服主要就是后腦勺掌門

大概是有9年的時間，期間他做了很多的治療，包括小針刀、刃針、中頻等等，基本上都沒有改善

我當(dāng)時給他評估，認(rèn)為這個后腦勺的脹悶，問題主要是出在頸椎側(cè)面的肌肉

所有我直接給他松解了頸椎側(cè)面肌肉（胸鎖乳突?。?，當(dāng)場松解完，他就覺得后腦勺的脹悶有緩解一般以上

他覺得他這些年治療了這么久，之所以沒效果是一直沒有找對原因

這個患者總共治療了3次，基本上他的后腦勺脹悶很少影響他的工作或生活，到現(xiàn)在為止，他也一直沒有復(fù)發(fā)

所以找到你頸椎病的原因至關(guān)重要，直接決定你的治療是不是有效

他走了9年的彎路，你呢？

2、搞定手麻的秘密

前幾天有個手麻的患者，他的手麻主要就是大拇指、食指和中指的麻木

一直以來他都是按照頸椎壓迫神經(jīng)來治療，從來沒有去評估清楚

因為只要你有手麻，100%你身邊的人都會和你說就是頸椎壓迫神經(jīng)

當(dāng)時這個患者也是如此，我給他建議去做一個檢查，結(jié)果和我想的一樣

問題不在頸椎，而是在他的腕關(guān)節(jié)擠壓了神經(jīng)，我給他建議可以是小針刀或者手外科松解粘連

他最終選擇了小針刀，2次就減輕了手麻的癥狀，他的癥狀評估準(zhǔn)確了，治療是很精準(zhǔn)的，所以見效非?？?！

你的手麻評估清楚了嗎？

3、改善頭暈僅僅是幾個建議

在我的分享群里，有一位山東頭暈的患者，他剛開始進(jìn)群的時候，也不知道能不能搞定頭暈

他把他的所有檢查發(fā)給我評估，我讓他先去做前庭功能檢查，在一起評估

做完前庭檢查后，我給他評估是典型的前庭問題，和交感神經(jīng)問題

所以只要針對的前庭訓(xùn)練和眼球垂直訓(xùn)練，我就讓他去練習(xí)這2個動作

后面我也沒有很多的注意，昨天早上的時候，他發(fā)消息告訴我他的頭暈基本上沒有，就是稍微還有一點耳鳴

你可以想一想我沒有見過他，僅僅讓他按照我的課程里面的內(nèi)容去鍛煉，他的頭暈就改善了

所以評估是非常重要的，如果你原因都沒找到，你就去治療，你認(rèn)為會有效果嗎？

三、正確治療頸椎病的治療方法

治療好頸椎病的方法是有很多的，你要選對，如果沒有選對你可能治療5年，10年都不會有效

1、筋膜問題：筋針、浮針、超聲波、小針刀治療等

2、代謝問題：呼吸訓(xùn)練、植物硒、神經(jīng)營養(yǎng)等治療

3、交感神經(jīng)問題：手指訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練、肋骨松解等

4、供血問題：胸式呼吸訓(xùn)練、膈肌訓(xùn)練、中腦訓(xùn)練等

5、頸椎姿勢問題：靠墻站立訓(xùn)練、縮脖子訓(xùn)練、眼球訓(xùn)練等

…….

不管你的頸椎病是哪一種類型，你都需要鎖定你的原因是什么，然后針對這些原因進(jìn)行治療

從每個治療里面挑出2個左右的訓(xùn)練，重點練習(xí)，這才是最精準(zhǔn)的治療

而不是所有的頸椎病一來就是貼膏藥，直接就是扎針做理療，或者直接就是開藥吃。

你頸椎病目前還是這樣治療嗎？

四、你應(yīng)該如何選擇頸椎病的治療方法？

1、評估問題是什么？

頸椎病的治療中，評估才是最重要的，也是最關(guān)鍵的

比如說，你的頸椎失眠疼痛，評估出來是交感神經(jīng)和代謝的問題，那么你就可以從上面的治療里面直接選擇治療

選擇手指訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練和肋骨松解就可以解決你的頸椎病這個癥狀

你的頸椎病有沒有評估？

2、治療和鍛煉需要做對

這里面的很多方法，有些人練習(xí)有效果有些人沒有效果

因為這些治療有可能你沒有找對人，或者你本身沒有連續(xù)對

就像靠墻站立訓(xùn)練，我認(rèn)為是很簡單的，但是我發(fā)現(xiàn)每一個來我這里治療的，很多人都做錯了

你需要和我互動，把你做的視頻發(fā)給我看，然后我給你指導(dǎo)，以及細(xì)節(jié)方面的糾正

這才是一個正確的頸椎病的治療，而不是你隨便到網(wǎng)上找一個頸椎鍛煉視頻，你自己模仿做

其實你也不知道做的對不對，你也不知道這個方法是否有效，根本就沒有醫(yī)生指導(dǎo)你

你的治療和鍛煉對了嗎？

3、有醫(yī)生的指導(dǎo)

其實我一直認(rèn)為這個是最重要的，不管你在檢查或者診斷，以及治療上醫(yī)生應(yīng)該是可以給你提供很好的指導(dǎo)

最好是?？漆t(yī)生，就像你有頭暈，原來你只知道，就是去查頭部和頸椎的磁共振

如果頭部沒問題，基本上就說是頸椎病的問題

你如果看過李醫(yī)生的文章，你就應(yīng)該知道，頭暈還有前庭功能的問題、代謝問題、交感神經(jīng)問題等等。

所有指導(dǎo)你的堅持和診斷，指導(dǎo)你的治療，這個應(yīng)該是你頸椎病治療上面最重要的一環(huán)

你是這樣去治療頸椎病的嗎？

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