心情不好時(shí)（心情不好該怎么做）

【資料圖】

人活在世上，有千百種人生，亦有千萬種煩惱。

該升的職沒升，該加的薪?jīng)]加，炒股賠掉本金，喜歡的人結(jié)婚，連自家的狗都生病了。

好像走到哪都是死胡同，無論如何努力都看不透迷霧。

眾生皆苦，唯有自渡。

向朋友、親人訴苦，只能獲得暫時(shí)的心靈慰藉。只有自己想透了、看開了，才能真正放下苦惱困擾。

讀書，便是與自己心靈對(duì)話的好方式。好比讀林清玄，像與長(zhǎng)者、或是朋友對(duì)話，他會(huì)用一生的感悟，開解你的不快。

7歲開始發(fā)表作品，20歲出版首部書籍，林清玄是臺(tái)灣地區(qū)作家中最高產(chǎn)的一位，也是獲得各類文學(xué)獎(jiǎng)最多的一位。

他連續(xù)十年被評(píng)為臺(tái)灣十大暢銷書作家，更被譽(yù)為“當(dāng)代散文八大作家”之一。

星云大師說：“他文如流水，字如暖陽(yáng)?！?/p>

余秋雨曾說：“林清玄不是傳授專業(yè)知識(shí)、而是交代美好心情的人?！?/p>

他的風(fēng)格淡雅清凈，但筆下卻是有力量的，讓我們?cè)谏钣c(diǎn)點(diǎn)的小確幸中得到感動(dòng)與感染，重獲自在與安然。

讀一段林清玄，修一次人生的禪。

這一次，小編想向大家傾力推薦一套林清玄經(jīng)典散文合集《素心四書》，集合了林清玄創(chuàng)作40余年的經(jīng)典散文，近200本書的智慧結(jié)晶。

通往幸福的密碼，就藏在其中。

讓我們一起走進(jìn)林清玄的處世之道，獲得前行的力量。

《素心四書》

林清玄畢生的處世之道

有句話說：這個(gè)世界上，99%的煩惱都能用錢來解決。

事實(shí)的確如此嗎？

出生于底層的林清玄，在奮發(fā)努力后，在32歲時(shí)終于成為了大眾眼中的有錢人。他被臺(tái)灣某雜志評(píng)選為”40歲以下的成功人士”第一名，連馬英九都排在他后面。

但功成名就之后，林清玄卻并不開心。他甚至坦言：“我感覺非常累，不知道何時(shí)能結(jié)束?！?/p>

他無數(shù)次思考過到底什么是真正的快樂。

后來，他辭去工作，跑到山上靜修，一修就是三年。在這三年里，他看開了人生，也想通了很多問題。

他將自己的處世之道歸結(jié)于“四心”：清凈心、歡喜心、平常心、柔軟心。

他更是把自己關(guān)于“四心”的所有人生感悟都寫進(jìn)了經(jīng)典散文集《素心四書》：以清凈心看世界、以歡喜心過生活、以平常心生情味、以柔軟心除障礙。

對(duì)于我們用力追求的“幸福”，在林清玄的筆下，好像觸手可得：

浪漫，就是浪費(fèi)時(shí)間慢慢吃飯，浪費(fèi)時(shí)間慢慢喝茶，浪費(fèi)時(shí)間慢慢走，浪費(fèi)時(shí)間慢慢變老。

我知道，我們走過的每一步不一定是完美的，但每一步都有值得深思的意義。

好的圍棋要慢慢地下，好的生活歷程要慢慢品味，不要著急把棋盤下滿，也不要匆忙地走人生之路。

這些充滿道理的語(yǔ)句，在林清玄筆下，都是通過一個(gè)個(gè)身邊地人、事、物表現(xiàn)出來的。小到一朵花，大到一盤棋，絕不深?yuàn)W，輕松易讀。

在無形之中讓你體味人生百態(tài)，獲得前行的力量。

人生須有此四心，方能收獲快樂

柔軟心、歡喜心、清凈心、平常心，這看似簡(jiǎn)單的“四心”究竟暗藏何等玄機(jī)。

這一次，林清玄將以溫暖砥礪的文字將其超然的處事之態(tài)訴諸筆端，給以我們心靈的指引。

《自心清凈 能斷煩惱》

一顆清凈心 無欲亦無懼

年輕時(shí)總要湊熱鬧，大家混在一起才覺得踏實(shí)，恨不得什么東西都想要，和別人比賽都想贏。

慢慢才發(fā)現(xiàn)，幸福不是去外面要，而是要從自己內(nèi)心中去找。自己體會(huì)世界和人生，清凈那顆被寵壞的心，就會(huì)更通透。

特別收錄《冰糖芋泥》《生平一瓣香》《地暖，或者春寒》《拈花四品》《青山元不動(dòng)》等50篇林清玄不同時(shí)期的經(jīng)典作品，部分文章首次收錄。通過閱讀讓心安靜，在安靜中修復(fù)生命的能量。

內(nèi)心清凈，事事通透。一顆簡(jiǎn)單純凈的心，無欲亦無懼。

《心有歡喜過生活》

漫長(zhǎng)一生，要有足夠多的歡喜心

何為見過大世面？

林清玄說：“所謂見過大世面，不過就是會(huì)講究，能將就?！?/p>

漫長(zhǎng)的一生充滿苦難，不如就當(dāng)成游樂場(chǎng)，總有值得慶賀的。心所要的不是足夠多，是足夠歡喜。

本書特別收錄林清玄各時(shí)期代表作《歡喜心過生活》《生命的酸甜苦辣》《清歡》《常想一二》等53篇，更選編了《光之四書》《心田上的百合花開》《和時(shí)間賽跑》等被選入中小學(xué)課本的經(jīng)典文章。

他在文中說：“歡喜的心最重要，有歡喜心，則春天時(shí)能享受花紅草綠，冬天時(shí)能欣賞冰雪風(fēng)霜，晴天時(shí)愛晴，雨天時(shí)愛雨?！?/p>

他帶我們?cè)诿恳粋€(gè)生活最平淡的瞬間，去發(fā)現(xiàn)其中暗藏的光芒。

《平常心 觀自在》

平常人生，柔韌又自在

這世上的誘惑太多，“魚，我所欲也；熊掌，亦我所欲也?！?/p>

做人最難得的事之一，就是修一顆平常心。在面對(duì)人生起伏能無寵不驚，沒有雜念和執(zhí)著，純粹做事。

本書選擇以“平常心”為主題，特別收錄《松子茶》《有情生》《秋天的心》《時(shí)到時(shí)擔(dān)當(dāng)》《思想的天鵝》等46篇不同時(shí)期經(jīng)典作品。

記錄細(xì)微生活事物的禪意，尋找內(nèi)心真實(shí)自我，學(xué)會(huì)云淡風(fēng)輕面對(duì)生活起起伏伏。

林清玄在文中寫道：“平常心是道，道是心常平?！币龅竭@份可貴的心境，還需細(xì)細(xì)研讀和自省。

《你心柔軟 卻有力量》

用一顆柔軟心，包容這世界

人，最柔軟的部分，是心。

在面對(duì)無論順境還是逆境時(shí)，都應(yīng)該用自己一顆柔軟的心去包容世界。

林清玄說：“唯其柔軟，我們才能敏感；唯其柔軟，我們才能包容；唯其柔軟，我們才能精致；也唯其柔軟，我們才能超拔自我。

本書選取《柔軟心》《溫一壺月光下酒》《生命的化妝》《不是茶》等48篇不同時(shí)期代表性作品。溫暖文字讓心柔軟，卻生發(fā)出力量。

在這浮躁不安的社會(huì)里，我們應(yīng)該以靜以淡，以柔軟應(yīng)萬變。如何靜、淡、柔軟，正是林清玄在書中要教我們的。

與林清玄一起

發(fā)現(xiàn)生命中微小的快樂

每個(gè)人心靈成長(zhǎng)中都有一個(gè)林清玄，教會(huì)你如何思考，如何表達(dá)。

林老先生樸素的語(yǔ)言充滿智慧和哲理；獨(dú)樹一幟。直指心靈的文字，讓我們找到前行的動(dòng)力。

本套林清玄經(jīng)典散文集不僅擁有深情的文字，在裝幀設(shè)計(jì)上也尤其精致。

全書四色全彩印刷，文藝雅致。

遴選貼合文章主題的精美插圖，圖文并茂。

附贈(zèng)“素心”主題筆記本，配以四色精美插圖元素，清新雅致，隨時(shí)記錄你閱讀的點(diǎn)滴感悟。

此外，書中的多篇作品都被收入課本或選入中小學(xué)語(yǔ)文課本和試題。像《和時(shí)間賽跑》《桃花心木》《心田上事物百合花開》《生命的化妝》等。

大人閱讀，可以陶冶情操。孩子閱讀，則可以提高語(yǔ)文寫作能力，讓自己的文字日漸精進(jìn)。

林老先生曾說：“一顆純凈的心，才是這個(gè)時(shí)代的最稀缺品?！?/p>

人生四心，是每個(gè)人一輩子的修行。

愿你在低頭讀他的文字時(shí)，能少一點(diǎn)茫然；在抬頭望向晴朗天空時(shí)，能多一點(diǎn)豁達(dá)。

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