精油按摩有什么好處

精油按摩可以減肥

現(xiàn)在大家都想要一副健康瘦削的身材，精油按摩可以幫助減肥哦。因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。

臉部按摩可以美容

用精油按摩臉部有一定的美容效果。以為它可以促進肌膚的血液循環(huán)，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

精油按摩可以消滅胃火

現(xiàn)在大家的飲食習慣都比較雜亂，胃經(jīng)常會鬧情況。那么用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液涂抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然后用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側(cè)身躺在床上可以達到消滅胃火的效果。

頭部按摩

很多人的生活、工作壓力都很大。若運用精油按摩頭皮，可滋養(yǎng)頭皮細胞，有效改善發(fā)質(zhì)，舒緩壓力?，F(xiàn)代人每天忙于工作與生活，絕大多數(shù)的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

全身按摩

精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然后進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統(tǒng)，那里是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產(chǎn)生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助于舒緩全身的壓力。

輕柔的音樂，芳香的環(huán)境，滴幾滴精油在身上，利用手心的溫度將精油推開，慢慢地按揉，輕閉上眼睛，讓思緒沉入到似羽毛般柔軟的地方，是不是很令人愉悅呢?工作、生活壓力較大的人可以嘗試一下哦，讓你的按摩有全新的體驗。

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