皮膚對現(xiàn)代女性朋友而已，可謂是意味著形象氣質的一張名片，優(yōu)良的皮膚情況能夠令人留有非常不錯的印象，對女性朋友信心的樹立也可以帶來優(yōu)良保障。而伴隨著女性朋友人老珠黃，臉上皺紋、細紋慢慢提高，對個體的心身情況則會出現(xiàn)很大煩惱，或妨礙女性朋友正常的生活、工作和交際。

許多女性朋友覺得外部環(huán)境的風吹雨打就是造成肌膚老化的關鍵因素，其實不是，依據(jù)研究數(shù)據(jù)證明，大多數(shù)的肌膚老化都是在皮膚內部逐漸，平常的習慣行為對皮膚的損害效用就是更為“致命”。尤其是一部分各位日常的飲食習慣，由于常常觸碰，因此更會在耳濡目染中危害皮膚魅力，或造成皮膚衰老，或造成細胞損害。就連許多女性朋友覺得有助皮膚保養(yǎng)的水果，假如選擇不對或太多攝入，也會帶來反向的不好危害，在日常膳食流程中，必須引起重視。

皮膚“不歡迎”的3種水果，常吃或提高皺紋，希望沒有你愛吃的

一、牛油果

牛油果堅信各位早已非常熟知了，在市場上很普遍，許多當今女性朋友都是會用牛油果來減肥瘦身，盡管牛油果單吃并不美味可口，但把它抹在面包片上也是非常迷人的。實際上牛油果的熱量很高，并不適合減肥瘦身期的人來吃，而且也會造成身體內的血液運行變得黏稠瘀滯，也不好讓皮膚細胞正常吸取養(yǎng)分，進而易于加速皮膚衰老。

二、柿子

柿子在秋天逐漸成熟，它的味道非常獨特，軟綿綿的還香香甜甜的，是一種非常迷人的水果，但柿子餅也是一類涼性水果，假如平常太多攝入的話，會造成女性朋友宮寒或體寒情況加劇，對皮膚排泄也會帶來不好危害。

三、檳榔

檳榔是在我國沿海地區(qū)普遍的一類水果和零食，但檳榔中卻包含許多對身心健康不好的物質，不但會提高細胞癌變的概率，也會易于造成皮膚細胞活力的下降，對女性朋友的皮膚保養(yǎng)帶來不好的危害功效。

關鍵詞： 常吃這些水果 提高皺紋 你愛吃的 健康